宁波企业在办理中长期外债备案登记时，需遵循以下步骤：

确定需求：企业首先需要基于自身的经营状况和发展战略，评估是否需要借用外债以及外债的规模和用途。

准备材料：企业需要准备一系列备案材料。这些材料通常包括但不限于企业基本信息、负责人身份证明、借款合同、借款金额、借款期限、利率、还款计划、担保情况、资金用途说明等。此外，若申请境外发行债券，还需提供承销机构出具的尽职调查报告和真实性承诺函，以及机构出具的法律意见和真实性承诺函。

提交申请：自2020年11月1日起，企业需通过国家发展和改革委员会的网上政务服务大厅提交备案申请，并按照《企业发行外债备案登记办事指南》准备相应材料。企业完成线上填报后，需将纸质版材料报送至指定的政务服务大厅或通过邮寄方式提交。

审核与批准：相关部门会对提交的申请进行形式审查和实质审查。形式审查主要检查申请材料的完整性和合规性，而实质审查则进一步复查材料，确保外债融资的合规性和合理性。审核通过后，企业会收到备案批准文件。

后续管理：获得备案批准后，企业需在备案系统中登记相关备案信息，如备案登记号、债务余额、起息日等，并按照备案系统的要求，定期报告外债的使用情况、还款情况等，确保信息及时更新与透明。此外，企业还需要定期向外汇管理局报告外债的使用情况，包括资金流向和偿还进度。

总的来说，宁波企业在办理中长期外债备案登记时，应详细了解相关政策和要求，并根据实际情况进行具体分析和应对。同时，建议企业在申请过程中与相关部门保持密切沟通，并寻求法律和财务人士的指导，以确保所有流程和文件的准确无误。